5月9日，大學生傳統體育保健協會在體育館多媒體教室舉辦“運動損傷預防與救護”專題講座，吸引了80余名運動健身愛好者及相關體育專業學生參與。講座由校醫院中醫骨傷科主任醫師高云主講。

此次講座采取“理論+實操”的模式，高云從揭示運動損傷作為切入點，強調“預防優于治療”的理念，指出預防意識薄弱、熱身準備不充分、訓練方式不科學、人體解剖結構存在弱點以及環境潛在風險是發生運動損傷的五大因素。他從思想意識、準備活動、運動訓練和醫務監督四個方面詳細闡述了的運動損傷的預防措施。在運動損傷的應急救護環節，他介紹了止血、消毒、包扎、固定、搬運等技術和注意事項。最后，在實操環節，高云帶學生模擬操作急性踝關節扭傷的處理，指導學生應用PRICE原則，對受傷的踝關節采取制動、冰敷、彈性繃帶“八字包扎法”等。

運動康復專業2023級宋葉欣說，“這些技能在實際運動中很實用，特別是止血帶使用和按壓止血點止血讓我受益匪淺”。大學生傳統體育保健協會會長趙裕民表示，講座有效填補了部分大學生在運動安全方面的認知空白，讓學生深入了解運動安全的重要性，助力損傷恢復，培養科學健康的運動理念。（撰稿： 韋麗瑤 王忠妮 攝影： 劉志宇 方雨婷 編輯：王玉 審核：孫明運）